简介: 从65公斤变成最轻48公斤，又到55几公斤，又渐渐恢复原来的体重，体会出减肥的方法奥妙呢！ 变瘦靠的是— 无时无刻都在运动流汗、熬夜不睡几天、多喝水、跳舞、多排尿排便、大声尖叫、热量高的东西少吃、肉类少吃、按摩全身、穿塑身衣、有时候也要穿贴身的牛仔裤、多做家事、多爬楼梯、不常吹冷气、多吃青菜瓜类、早餐喝果汁代替、吃蒟蒻、看中医帮助减肥。 ?最残酷的是—让自己感冒，有压力减肥更快，但是仅限少数人而已。以上仅供参考，依个人体质而有所区别，小时候4岁就要开始运动减肥喔，可以说一生都得减肥才能苗条。 不限